Если вы ищете новый способ расслабиться и снять стресс, умные очки Therabody могут стать для вас идеальным устройством. Эти умные очки были созданы той же компанией, что и массажер Theragun. Эта высокотехнологичная маска для глаз дает совершенно новый смысл отдыху и релаксации без необходимости посещения модного спа-салона. Эта часть медицинской технологии использует биометрический интеллект для измерения частоты сердечных сокращений, а также вибрацию, тепло и массаж, чтобы помочь вам снять стресс в любое время в течение дня.

Прежде чем мы перейдем к преимуществам этой умной маски для глаз, давайте поговорим о том, как она на самом деле помогает нам расслабиться. Благодаря сочетанию тепла и вибраций вокруг глаз и лба умные очки помогают увеличить приток крови и кровообращение в этой области. Это позволяет вашему телу получать больше кислорода, что помогает стимулировать расслабление. Кроме того, вибрации и массаж стимулируют парасимпатическую нервную систему, которая помогает расслабиться и отдохнуть. Когда он активирован, он помогает замедлить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление.

Умные очки Therabody также оснащены запатентованной технологией SmartSense компании для настройки ваших сеансов. По сути, умные очки поставляются с биометрическим датчиком, который представляет собой часть технологии, которая считывает и измеряет различные параметры вашего тела. В этом случае биометрический датчик измеряет частоту сердечных сокращений, когда датчик находится на виске. Это может помочь вам отслеживать частоту сердечных сокращений во время сеансов, чтобы вы могли видеть изменения, когда вы начинаете расслабляться.

Это было определенно одно из самых простых в настройке устройств. Это было настолько просто, что я подумал, что, возможно, что-то упустил. Если вы хотите просто начать пользоваться умными очками Therabody, все, что вам нужно сделать, это нажать и удерживать кнопку питания в течение примерно 3 секунд, пока не раздастся звуковой сигнал. Включив очки, вы можете переключаться между тремя предустановленными режимами (подробнее об этом позже) и использовать каждую из их настроек по умолчанию. Для переключения между этими режимами все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку питания. Если вы хотите получить более расширенный опыт, вы можете загрузить приложение Therabody на свой смартфон или планшет и подключить очки к своему устройству через Bluetooth.

Отличительной чертой этой умной маски для глаз является то, что у вас есть возможность настроить параметры. Если вы хотите больше или меньше тепла, вы можете отрегулировать температуру либо на самой маске, либо через приложение. Нажав вторую кнопку в верхней левой части маски, вы можете регулировать температуру во время сеанса. Нажав на опцию «Нагрев» в приложении, вы можете выбрать низкую, среднюю или высокую температуру или даже полностью отключить ее.

То же самое касается вибрации. Вы можете выбрать низкие, высокие или волновые вибрации, в зависимости от того, что вам удобно. Мне лично нравится волна, так как она обеспечивает правильное количество вибрации вокруг моих глаз и надбровных дуг. Как и в случае с теплом, у вас также есть возможность настроить параметры вибрации из маски. Первая кнопка в верхней левой части устройства позволяет изменять настройки, просто нажимая на нее, пока не будет выбрана желаемая настройка вибрации.

Всякий раз, когда я использую какую-либо технологию для здоровья или хорошего самочувствия, я хочу убедиться, что знаю, каковы ее преимущества. Всегда важно понимать, чем тот или иной продукт может вас поддержать. Ниже приведены некоторые из преимуществ умной маски для глаз, которые могут обеспечить умные очки Therabody.

Если вы чем-то похожи на меня, вы проводите большую часть своего дня, глядя на экран. Мы живем в мире, где постоянно смотрим на компьютеры, планшеты и смартфоны. Убирая их, мы обращаем внимание на экран телевизора. Это может вызвать большую нагрузку на наши глаза, поэтому эта умная маска для глаз является идеальным облегчением. Благодаря мягким вибрациям маска помогает улучшить кровообращение вокруг глаз, когда вы отдыхаете, чтобы вы могли сосредоточиться на своих повседневных задачах.

Когда мы находимся в состоянии стресса, наше тело переходит в режим бегства или борьбы, заставляя нас напрягать или сокращать мышцы в определенных частях тела, включая лицо. Это может привести к некоторому дискомфорту, такому как головная боль, боль в челюсти или даже покалывание на лице. Я обычно делаю это сам в моменты сильного стресса, но я никогда не осознавал, сколько я делаю, пока не начал использовать это устройство. Когда я использовал очки Therabody Smart Goggles, я почти сразу почувствовал облегчение. Думаю, больше всего меня удивила функция обогрева. Представьте, что вы накрыли глаза теплой тканью. Это именно то, на что это похоже, и это изменило правила игры. Как только я снял маску, я почувствовал гораздо меньше напряжения на лице.

При напряжении глаз и напряжении лица возникают головные боли. И нет другого способа сказать это — головные боли не доставляют удовольствия и могут сильно испортить ваш день. Умные очки Therabody оказывали идеальное давление на мои виски и лоб. Я не говорю, что эта маска может вылечить головную боль, но она может помочь сделать ее немного более терпимой.

После 15-минутного сеанса снятия стресса я действительно почувствовал себя намного спокойнее, и не только на лице. Все мое тело расслабилось, и мой разум смог успокоиться, что позволило мне заснуть намного быстрее, чем обычно. Есть также данные, подтверждающие это, потому что я смог измерить частоту сердечных сокращений. Крутая вещь в приложении Therabody заключается в том, что оно сообщает вам частоту сердечных сокращений в начале сеанса и частоту сердечных сокращений в конце, чтобы вы могли сравнить их. После каждого сеанса, который я завершил, частота сердечных сокращений снижалась как минимум на 10 ударов в минуту. Уменьшая частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, вы можете начать чувствовать себя спокойнее, что я определенно почувствовал.

Для каждого сеанса у вас есть возможность выбрать, как долго вы хотите, чтобы он длился. Минимальная сессия на выбор в приложении — 5 минут, максимальная — 30 минут. Это идеально, если вы носите его, чтобы заснуть, и, выполнив не менее 5 минут, вы можете получить точное измерение частоты сердечных сокращений. При этом биометрический датчик не сможет дать вам точное измерение. Каждый предустановленный режим фокусируется на другой цели. Давайте рассмотрим каждый из них:

Я бы сказал, что режим фокусировки лучше всего использовать днем. Как я упоминал ранее, многие из нас смотрят на экран в течение дня, или даже если вы этого не делаете, вы можете иногда отвлекаться. Я пытался использовать умную маску для глаз в середине дня, и я скажу, что это помогло мне сосредоточиться, чтобы я мог сосредоточиться на своих задачах. Для этого режима я обычно проводил 5–10-минутный сеанс, так как если бы он был дольше, я бы слишком расслабился и заснул!

Режим релаксации был моим любимым. В конце рабочего дня нет ничего лучше, чем просто лечь и дать глазам отдохнуть. А почему бы не добавить приятный нежный массаж и немного тепла? Если вы ищете больше, чтобы помочь вам расслабиться, приложение также включает несколько различных сеансов релаксации на выбор, которые помогут вам сосредоточиться на своем дыхании, различных успокаивающих звуках и других успокаивающих процедурах.

Если вы ищете способ быстрее заснуть, в этом вам помогут умные очки Therabody. Спящий режим имеет очень мягкую вибрацию, которая поможет вам расслабиться. Единственное, о чем я хотел бы предупредить при использовании спящего режима, это то, что если вы заснете в маске, это может сделать ночь немного неудобной. Эту конкретную маску довольно тяжело носить всю ночь, но если вы установите ее на 10–15-минутный сеанс, вы можете помочь своему разуму и телу расслабиться и снять маску непосредственно перед тем, как заснуть.

В целом, мне очень понравились умные очки Therabody. Это один из тех продуктов, о которых я никогда не подозревала, пока не попробовала. Он прост в использовании и может многое предложить. Что мне больше всего нравится в этой умной маске для глаз, так это то, что у вас есть возможность использовать ее с приложением или нет. Это делает устройство более доступным для всех, независимо от того, владеет ли он смартфоном или планшетом или нет. Он также очень компактен, что делает его отличным устройством для путешествий. Я не могу сказать, что это лучшая умная маска для глаз просто потому, что это первая, которую я когда-либо пробовал, но я определенно рекомендую ее всем, кто ищет медицинское устройство для активации режима отдыха и релаксации.

Оцените умные очки Therabody в Best Buy уже сегодня!